消化是所有負面情緒
的最終目的
所以負面情緒的滅絕
只剩下時間問題
你會在這世界碰到許多苦難
而每種苦難的材料不同
有的苦難你幾分鐘就可以消化
有的要兩、三天
有的要幾個月
有的要好幾年
這些材料是不會變的
能改變的只有自己的消化系統
所有苦難來的時候
一定要消化
消化的時間
一定要調整自己的消化系統
務必在最短時間
將這些苦難的材料
逐一消化殆盡
因為苦難留在心裡就會生心病
心病就會壞身體
所以要消化所有生命中的苦難
讓他成為
你在這個社會上生存的養分
然後你發現消化過的苦難
確實變成了人生中的養料
使我們的慧命增長
消化容許它有時間
但不要容許它佔據時間
終有一天
你發現這些看似粗糙的石頭
打磨完之後
居然是閃閃發光的寶石
這就是
「不幸是幸福的化妝」的原意
你站在坐標的原點上
向下看是過去，
看上去是未來，
因為時空阻隔，
沒有人跟你沒有辦法交集，
更不可能溝通。
所以你站在這
縱軸線上面你是寂寞的！
然後你在向左右看去，
這是你活著的橫座標
一邊是你處的社會，
一邊是你的親友家人，
他們現在都活著陪著你，
你可以跟他講話，
發表你的意見想法，
也可以聊天譴排，
但是他們最多只有
安慰、鼓勵、嘉許、與陪伴
因為沒有一個人，是你！
在一場豪華的派對過去、
在一場追粉的演唱會過去、
在一場別開生面的
生日晚會過去，
最後你仍舊
還是要面對你自己；
所以你來這個世界上，
你就認定你是孤獨的。
沒有過去也、
沒有未來和你能聯繫。
過去的已然過去，
未來還沒有來，
現在陪伴你的，
是你這個社會、好友、
親戚與家人
但是他們也都是
一個獨立的個體
你不是他、他也不是你
你的寂寞不是他的寂寞
他的寂寞也不是你的寂寞，
最後你了解，
在社會上碰到處處的人，
社會上來往的人群，
生活中的閨密好友
也只能排遣你的寂寞，
你不能消滅你的孤獨、
也不能消滅你的寂寞；
因為它就在你的心裡。
其實你活在這個世界上
是很寂寞、孤獨的，
只有你的心
可以與你自己對話，
所有人的話
都不屬於你心裡的心話，
綜合以上的論述
不管是過去、現在、未來
「你都是寂寞的！」
所以你只能跟自己說：
「不怕！寂寞…」
